Sammen finner vi strategier som får deg eller dine i riktig retning, og vi jobber med holdninger, instilling og tankesett som gjør at du eller dine opplever langsiktig og varig endring.
Situasjonen din i dag er i dag et resultat av rutinene og vanene dine, og dette er ofte med på å definere dine verdier og identitet.
Med utgangspunkt i grunnleggende atferdspsykologi, evidensbaserte studier og metoder, jobber vi stegvis, feedback og erfaringsbasert.
Jeg er utdannet og sertifisert mental trener og elsker å hjelpe andre mennesker til å få det bedre, prestere bedre, tørre mer og nå mål.
Min bakgrunn er fra Forsvaret, som troppssjef i HV med ansvar for utvikling og trening av mennesker, og fra næringslivet med 20 år innen salg og salgsledelse, gründervirksomhet.
Jeg har i tillegg en sterk personlig historie og reise, og kan dermed relatere sterkt din din situasjon.
Hva kan du få hjelp til?
Stressmestring
Selvtillit og selvbilde
Tidsstyring og produktivitet
Håndtering av følelser og tanker
Målsetting og motivasjon
Arbeids- og livsbalanse
Effektiv ledelsesstil
Teambygging og samarbeid
Delegering og ressursstyring
Konflikthåndtering
Kommunikasjon og presentasjonsevner
Kreativitet og innovasjon
Stressmestring og emosjonell intelligens
Endringsledelse
Visjons- og strategiutvikling
Målsetting og motivasjon
Prestasjonsangst og konkurransenerver
Selvtillit og selvbilde
Konsentrasjon og fokus
