Derfor er det så skadelig å sitte mange timer på jobb - og dette bør du gjøre for å kompensere for helsa

Å sitte for korte perioder kan redusere stress eller hjelpe oss å restituere etter trening eller hardt arbeid. Men i dagens samfunn gjør vår livsstil at vi sitter mye mye mer enn den begrensede tiden vi er på beina og i bevegelse.

Er kroppen vår bygget for en slik sedat livsstil? Murat Dalkilinç undersøker de skjulte farene ved å sitte i denne Ted-videoen (engelsk) som redaksjonen anbefaler.

En artikkel fra

KarriereStart.no

Det falske smilet kan koste deg dyrt Yrker som krever falske smil og undertrykte følelser fører til større alkoholkonsum, viser en fersk studie. Se hvilke yrkergrupper som er mest utsatte her.

Sitter du mye stille? Les ekspertens tips til smugmosjon på jobb Det skal ikke så mye til for å unngå for mye stillesitting på jobben.

Yrkene med høyest og lavest sykefravær Noen yrker og næringer trekker snittet på sykefraværet dramatisk opp. I tillegg er ett av kjønnene overrepresentert i statistikken.

Sykdom og fravær Dette er de nye reglene for bruk av egenmelding Hvor ofte kan du bruke egenmelding? Og kan du miste retten til å bruke egenmelding? Dette, og mer til, får du svar på her.

kronikk Tre faktorer som hjelper folk tilbake til arbeid og utdanning

Ekspertene svarer Slik kan du unngå helsefarlig stress på jobben Her er symptomene du bør ta på alvor.

Les om samtlige traineeprogrammer i Norge

PÅ INNSIDEN

Oslo universitetssykehus HF | På innsiden Hva gjør en barnesykepleier i OUS Yrket på to minutter Når barn blir alvorlig syke, rammes hele familien. I slike øyeblikk er barnesykepleieren mer enn en helsearbeider

Oslo universitetssykehus HF | På innsiden Hva gjør en intensivsykepleier i OUS? Yrket på to minutter Når liv henger i en tynn tråd og alt kan snu på sekunder, er det intensivsykepleierne som står i front.

Oslo universitetssykehus HF | På innsiden Hva gjør en kreftsykepleier i OUS? Yrket på to minutter I hjertet av helsevesenet står kreftsykepleierne – en yrkesgruppe som daglig utgjør en forskjell i livene til mennesker.

Oslo universitetssykehus HF | På innsiden Hva gjør en akuttsykepleier i OUS? Yrket på to minutter Hver dag står akuttsykepleiere i frontlinjen av helsevesenet og håndterer det mest akutte, uforutsigbare og livskritiske

EY | På innsiden Hva gjør en transaksjonsrådgiver i EY? Pernilles spennende hverdag

EY | På innsiden Hva gjør en revisor i EY? Ida gir oss et innblikk i hverdagen sin

EY | På innsiden Hva gjør en bærekraftskonsulent i EY Vetle gjør det enklere for bedrifter å være bærekraftige.

Nettpartner | På innsiden Hva gjør en anleggsleder i Nettpartner? - Hverdagen forklart på to minutter Hans Martin leder anlegg som gir Norge strøm.

Nortura | På innsiden Helene jobber som fagarbeider industriell matproduksjon i Nortura I denne filmen forteller Helene om hverdagen sin.

Sykdom og fravær En god samtale kan hjelpe medarbeideren tilbake Før en medarbeider har vært sykmeldt i fire uker er det ditt ansvar som leder å ta initiativ til å lage en oppfølgingsplan. Målet er klart: å få ham eller henne tilbake i jobb.

27 mennesker døde på jobb i fjor I disse bransjene er risikoen størst for å omkome på arbeid.

Nordmenn tar seg fri fra jobben for å shoppe Over 360.000 nordmenn tar seg fri fra skole eller jobb for å handle på Black Friday, viser ny undersøkelse.

Gjestebloggen Blogg: Derfor skal du ansette eldre Det kommer til å bli tungt for arbeidsgivere som overser dette når de rekrutterer, skriver Tom Bolstad i Econa.

Arbeidsforhold og kontrakt Humor på arbeidsplassen er lønnsomt Ledere og ansatte er enig i at humor på jobben gir bedre trivsel, færre sykemeldinger og lavere turnover.

– Flaut å trene med kollegaer Treningsgrupper på arbeidsplassen kan oppleves som både stigmatiserende og lite inkluderende for lavaktive.

Arbeidsforhold og kontrakt Nordmenn har det ganske bra på jobben Vi har det bra på jobben sammenlignet med mange andre land, viser ny undersøkelse.

Bransjene med høyest risiko for vold og trusler på jobben

Yrkene med høyest- og lavest skilsmisserate Les hva statistikken sier om ditt yrke.

10 teknikker for å redusere stress på jobben

Flere eldre og færre yngre i arbeidslivet Ny rapport om status og utvikling for målene i IA-avtalen offentliggjort.

Fortsatt høyt sykefravær i Norge Sykefraværet i Norge er uendret fra 2016.

Mer enn 1000 unge alvorlig skadet på jobb hvert år Mange av ulykkene kunne vært unngått, i følge Arbeidstilsynet. Les hvordan man lykkes med forebyggende opplæring på arbeidsplassen.

Norge på digitaliseringstoppen En ny EU-rapport viser at Norge har den nest beste digitale økonomien i Europa, bare slått av våre naboer i Danmark.

- En dobling av pappapermen vil gi mer likestilling i arbeidslivet NHO-sjef Kristin Skogen Lund vil at pappa skal ta lengre permisjon: - Det er viktig for å få flere kvinner aktive i arbeidslivet.

Lavere andel alderspensjonister i jobb I tredje kvartal 2016 var 56 prosent av alderspensjonistene i aldersgruppen 62–66 år i jobb. Det er en nedgang på ett prosentpoeng fra samme periode året før, melder NAV i en pressemelding.

PÅ INNSIDEN

Nortura | På innsiden Slakter i Nortura I denne filmen forteller Tor Anders om hverdagen sin.

Nortura | På innsiden Kjøttskjærer i Nortura I denne filmen forteller Marte om hverdagen sin

Nettpartner | På innsiden Andreas er energimontør i Nettpartner. Andreas forteller om hvordan det er å jobbe som energimontør i Nettpartner

Omexom | På innsiden Hva gjør en energimontør i distribusjonsnett? Thea jobber som energimontør i Omexom og forklarer hverdagen på to minutter.

Coor | På innsiden Et inkluderende arbeidsmiljø i COOR Maries reise fra renholder til gruppeleder

Kubrix | På innsiden Maries reise fra renholder til gruppeleder Hva gjør en renholder i Coor og hvordan er karrieremulighetene? I denne filmen forteller Maria om sin reise.

Olav Thon Gruppen | På innsiden – Jeg vil vise andre unge kokker at hotell er veien å gå Siryaporn «Mymint» Rithisirikrerg er en del av De norske kokkelandslagene, har to sølv i «Årets unge kokk» og sølv i NM

Cermaq | På innsiden Hva gjør en driftsoperatør på tilvekstsenter? Jens passer på millioner av fisk.

Cermaq | På innsiden Hva gjør en røkter matfisk i Cermaq? – Yrkesstolthet i havbruket

Kronikk Arbeidslivets uverdighetsstempel Er vår identitet og vårt menneskeverd avhengig av om vi har arbeid eller ikke? I så fall er vi på ville veier, skriver Esther Ogundipe og Reidun Jonassen.

– Arbeidsledige nordmenn har god helse

Helse og arbeidsliv Dobling i antall uføre Det siste tiåret er antallet unge uføre doblet. Det er et alarmerende høyt tall, sier helsedirektøren.

Latsabbene koster samfunnet milliarder hvert år

På jobben Norge har Europas mest fornøyde arbeidstagere

Slik unngår du at stillesittende arbeid blir livsfarlig

Les om samtlige internships i Norge

Jobbing i ferien kan være helseskadelig

Fem spørsmål som avgjør om du er for syk til å jobbe

På jobben Mer kontroll og overvåkning av de ansatte

På jobben Kvinner i lederstillinger blir oftere deprimerte

Jus og rettigheter Folk har godt av å være i jobb, mener Nav

– Førstehjelpskurs på jobben burde være en selvfølge

Slik unngår du belastningsskader på jobb

Dette gjør stillesittende arbeid med helsen din

På jobben Slik overvinner du angsten for å holde presentasjoner

Over 200.000 nordmenn har nedsatt arbeidsevne

Vanskelig, men viktig å endre dårlige vaner

Mer enn 200 000 nordmenn har nedsatt arbeidsevne

Yrkesgruppene med høyest og lavest sykefravær

Lange arbeidsdager fører til overvekt

Dette bør du kunne om førstehjelp på arbeidsplassen

Derfor bør du droppe den varme morgendusjen

Betaler ut for mye til sykemeldte

Dette kan en gåtur gjøre med produktiviteten din

Farligere å være utenlandsk arbeider i Norge

På jobben Mobbing på jobb øker risikoen for depresjon

Én av fire lyver om sykdom for å få en fridag

Slik unngår du å bli arbeidsnarkoman

Mistenker du at kollegaen din er full på jobb?

Disse yrkene er mest utsatt for alvolig sykdom som kreft, astma og hørselstap

På jobben Slik takler du støy på kontoret

Ti tegn på at du bør stresse ned

Jus og rettigheter Arbeidsgivere ansetter få funksjonshemmede

Sovner du i løpet av arbeidsdagen?

Dette gjør turnusjobbing med helsen vår

Dette er yrkene med flest psykiske helseplager

Flere menn med «flink pike»-syndromet

Les om franchiser og agenturer i Norge

På jobben Deprimert av jobben? Sjefen din kan være grunnen

På jobben Derfor kan en liten lur gjøre deg smartere

SE VIDEO: Derfor bør du ikke frykte jobbstresset

PÅ INNSIDEN

Cermaq | På innsiden Hva gjør en røkter settefisk i Cermaq? – Sofie sikrer laksens fremtid I hjertet av norsk havbruksnæring, nord for polarsirkelen, finner vi Sofie.

Nor Tekstil | På innsiden Nor Tekstil revolusjonerer vaskeribransjen med avansert teknologi

Aberia | På innsiden Våken nattevakt – men aldri alene om ansvaret

Aberia | På innsiden Aberias fagkonsulenter: Når bilen blir kontor

Gjensidige | På innsiden Bli kjent med våre Interns Nora Skranefjell, Mathilde Stenberg og Erlend Størkson forteller om hvordan det er å være Intern i Gjensidige!

Viken Skog SA | På innsiden Viil er lærling Viil forteller hvordan det er å være lærling i skogfaget hos Viken Skog

Viken Skog SA | På innsiden Martin er skogbruksleder Martin forteller om hvordan det er å være skogbruksleder i Viken Skog.

DOF | På innsiden Rita er styrmann Rita forteller hvordan det er å være styrmann i DOF

DOF | På innsiden Bra arbeidsmiljø ombord Kristoffer forteller om jobben som ROV-pilot i DOF

SISTE STILLINGER FRA PROFILERTE ARBEIDSGIVERE

På jobben 6 tips som gir deg mer energi på jobben

Har du blitt feit? Det kan skyldes yrkesvalget ditt

Fagområder

Geografisk

Bransjer

Yrker

Registrer ny gratis brukerkonto

Jeg er en...

Profilerte jobbmuligheter

Derfor er det så skadelig å sitte mange timer på jobb - og dette bør du gjøre for å kompensere for helsa

Å sitte for korte perioder kan redusere stress eller hjelpe oss å restituere etter trening eller hardt arbeid. Men i dagens samfunn gjør vår livsstil at vi sitter mye mye mer enn den begrensede tiden vi er på beina og i bevegelse.

Er kroppen vår bygget for en slik sedat livsstil? Murat Dalkilinç undersøker de skjulte farene ved å sitte i denne Ted-videoen (engelsk) som redaksjonen anbefaler.

Les om samtlige traineeprogrammer i Norge

Logg inn

2 stegs verifisering

Verifisering

Verifisering fullført

Fagområder

Geografisk

Bransjer

Yrker

Registrer ny gratis brukerkonto

Jeg er en...

Profilerte jobbmuligheter

Derfor er det så skadelig å sitte mange timer på jobb - og dette bør du gjøre for å kompensere for helsa

Å sitte for korte perioder kan redusere stress eller hjelpe oss å restituere etter trening eller hardt arbeid. Men i dagens samfunn gjør vår livsstil at vi sitter mye mye mer enn den begrensede tiden vi er på beina og i bevegelse.

Er kroppen vår bygget for en slik sedat livsstil? Murat Dalkilinç undersøker de skjulte farene ved å sitte i denne Ted-videoen (engelsk) som redaksjonen anbefaler.

Relaterte stillingsannonser

Les om samtlige traineeprogrammer i Norge